12 Χρόνια κατάληψη Ματσάγγου: Betelgez (Χορός, μουσική, ακροβασία)

Παρασκευή 20/2

19:00 :: Συζήτηση: Σημέια αντίστασης και αυτοδιεύθυνσης. Το παράδειγμα της Rojava

Σάββατο 21/2

19:00 :: Συλλογική κουζίνα - καφέ bar

21:00 :: Live

• Mitic Threesome
• Genetics Pets
• Ουστ
• Ερμα

Σάββατο 28/2

21:00 :: Betelgez (Χορός, μουσική, ακροβασία)

Κυριακή 1/3

19:00 :: Σεμινάριο (χορός, εναέρια)

http://www.kinimatorama.net/event/48417

Ο Banksy στη Γάζα

Στη Γάζα βρέθηκε ο Banksy προκειμένου να στείλει το δικό του μήνυμα για την καταστροφή που έχει υποστεί η περιοχή από τις ισραηλινές επιθέσεις.

 Ο street art παγκοσμίου φήμης καλλιτέχνης έκανε γκράφιτι στα χαλάσματα και δημοσίευσε ένα δίλεπτο βίντεο που καταγράφει την καταστροφή.

«Aυτό το έτος ανακαλύψτε έναν νέο προορισμό» είναι ο τίτλος του βίντεο το οποίο είναι ιδιαιτέρως καυστικό. Παρουσιάζε τη Γάζα ως τουριστικό προορισμό με τις «ευκαιρίες ανάπτυξης» να βρίσκονται παντού. «Στους ντόπιους αρέσει τόσο πολύ που δεν θέλουν ποτέ να φύγουν» αναφέρει το βίντεο για να σχολιάσει ο Banksy: «επειδή δεν επιτρέπεται να φύγουν».

Οφέλη και κίνδυνοι από τη ζωή χωρίς κρέας

Η οικονομική κρίση αλλάζει συνεχώς τις διατροφικές μας συνήθειες. Η μία έρευνα μετά την άλλη αποκαλύπτουν ότι ολοένα περισσότεροι Έλληνες απομακρύνονται από το κρέας και τα ψάρια, καταναλώνοντας κυρίως όσπρια και ζυμαρικά που κοστίζουν λιγότερο.

Είναι όμως ασφαλής η ζωή χωρίς κρέας ή και ψάρια ή κρύβει κινδύνους; Και ποιες συνέπειες μπορεί να έχει η πλήρης αποφυγή των ζωικής προέλευσης τροφίμων; Ο κλινικός διαιτολόγος-βιολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος, προϊστάμενος του Διαιτολογικού Τμήματος στο Λαϊκό Νοσοκομείο Αθηνών και ο διαιτολόγος-διατροφολόγος Δημήτρης Μπερτζελέτος, αντιπρόεδρος της Ένωσης Διαιτολόγων – Διατροφολόγων Ελλάδος, έχουν τις απαντήσεις.

Ποια οφέλη αποκομίζουν όσοι περιορίζουν το κόκκινο κρέας;
Πολλές μελέτες έχουν συσχετίσει την υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος με την αυξημένη θνησιμότητα από καρδιαγγειακά νοσήματα και κάποιες μορφές καρκίνου.
Σύμφωνα με τη νεότερη σχετική μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση«Archives of Internal Medicine», ο κίνδυνος αυτός παρατηρείται ακόμα και σε ανθρώπους που καταναλώνουν κάθε εβδομάδα μόλις μία μερίδα κόκκινο κρέας ή/και προϊόντα κόκκινου κρέατος περισσότερη από την συνιστώμενη (είναι περίπου 3 μερίδες εστιατορίου τον μήνα).

Αντιθέτως, η μείωση της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος αυξάνει το προσδόκιμο ζωής, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ σε 121.000 εθελοντές. Όπως έδειξε η αντικατάσταση μίας μερίδας κόκκινου κρέατος την ημέρα με μία μερίδα ψάρι, πουλερικό,καρύδια, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης ή λίγων λιπαρών γαλακτοκομικά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά 7% έως 19%.

Η αποφυγή του κρέατος δεν στερεί τον οργανισμό από πρωτεΐνες;
Το κόκκινο κρέας περιέχει λιγότερες πρωτεΐνες απ’ όσες το στήθος κοτόπουλου ή τα ψάρια. Ακόμα δε και αν κάποιος κόψει εντελώς τα ζωικής προέλευσης τρόφιμα και αρχίσει να κάνει αυστηρή χορτοφαγική διατροφή μπορεί να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού του σεπρωτεΐνες καταναλώνοντας όσπρια, ξηρούς καρπούς και προϊόντα ολικής άλεσης (δημητριακά, αμυλώδη κ.λπ.) στις ενδεδειγμένες ποσότητες και συνδυασμούς.
Δείτε: Η σημασία της πρωτεΐνης για τον οργανισμό μας 
Αμινοξέα: Συνδυασμοί υψηλής βιολογικής αξίας 
Πέψη & Υγεία – Μέρος Β: Πρωτεΐνες & Λίπη.

Θανάσης Παπακωνσταντίνου: Δωρεάν συναυλία με αντίδωρο οικονομική ενίσχυση προς τα αδέσποτα

Ο αγαπητός καλλιτέχνης προτίθεται να επαναλάβει συναυλία του με ελεύθερη είσοδο, προσκαλώντας τους ακροατές να ενισχύσουν το έργο φιλόζωων της περιοχής της Καβάλας...

Thanasis Papakonstantinou

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ 

(σε πρώτο πρόσωπο)

Σχετικά πρόσφατα παίξαμε στην Καβάλα, όπου, χωρίς να φέρουμε ευθύνη, δεν μπόρεσε ο κόσμος να ικανοποιηθεί, όπως θα έπρεπε. 

Επειδή δεν μ’ αρέσει να αφήνω εκκρεμότητες, αποφάσισα, με δικά μου έξοδα, να ξανακάνω μιά εμφάνιση, με ελεύθερη είσοδο, στο κινηματοθέατρο ΟΣΚΑΡ της Καβάλας την Κυριακή 1 Μαρτίου στις 20:30, για να έρθουν όσοι θεώρησαν τον εαυτό τους αδικημένο.

Και τώρα το πιό σημαντικό. Εδώ και χρόνια απολαμβάνω τη συντροφικότητα των σκύλων και τη διδαχή της ανιδιοτελούς αγάπης που προσφέρουν. Έτσι, με σπαραγμό βλέπω, στα ταξίδια μου, τις εκατόμβες ανύποπτων ζώων πάνω στην άσφαλτο αλλά και την σκληρή διαβίωση των αδέσποτων. Η φοβερή φράση «Αγρύπνια, αψηλάφητο ζώο» από το ποίημα του Τριστάν Κορμπιέ θα με συνοδεύει για πάντα. Δεν παραβλέπω τη δοκιμασία των συνανθρώπων μου, όποτε και όπως μπορώ συμπαρίσταμαι. Αλλά εδώ και καιρό θέλω να κάνω και κάτι για τα αδέσποτα, που υφίστανται εξ ίσου τις συνέπειες της μεγάλης κρίσης που μας ταλανίζει.

Έτσι, παρακαλώ θερμά όλες τις φίλες και τους φίλους που θα έρθουν να μας ακούσουν στην Καβάλα, αν ευχαριστηθούν τη βραδιά, να προσφέρουν-σαν αντίδωρο- μια μικρή οικονομική ενίσχυση για τα αδέσποτα της περιοχής. Έχω έρθει σε επαφή με φιλόζωους Καβαλιώτες, που θα βοηθήσουν σε αυτή την κατεύθυνση.

Θανάσης Παπακωνσταντίνου

http://www.enallaktikos.gr/

Η Τέχνη του να Είμαι Καλά… σε 7 βήματα

Αν δεν θέλεις να είσαι άρρωστος…

…Εξέφραζε τα Συναισθήματά σου

Συναισθήματα και αισθήσεις που είναι κρυμμένα, καταπιεσμένα, καταλήγουν σε ασθένειες όπως: γαστρίτιδα, έλκος, οσφυϊκούς πόνους, νωτιαίους. Με το πέρασμα του χρόνου, η καταπίεση των συναισθημάτων εκφυλίζεται σε καρκίνο. Τότε, πάμε σε έναν έμπιστο φίλο ή φίλη, να μοιραστούμε με οικειότητα το «μυστικό» μας, τα λάθη μας! Ο διάλογος, η ομιλία, οι λέξεις, είναι μία δυναμική και εξαιρετική θεραπεία!

…Παίρνε Αποφάσεις

Το αναποφάσιστο άτομο παραμένει μέσα στην αμφιβολία, στο άγχος, στην αγωνία. Η αναποφασιστικότητα συσσωρεύει προβλήματα, ανησυχίες και επιθέσεις. Η ανθρώπινη ιστορία είναι φτιαγμένη από αποφάσεις. Το να αποφασίζεις είναι το να ξέρεις να αποκηρύσεις, να γνωρίζεις να χάνεις πλεονεκτήματα και αξιώσεις του να κερδίζεις τους άλλους. Οι αναποφάσιστοι άνθρωποι είναι θύματα γαστρικών παθήσεων, νευρικών πόνων και δερματικών προβλημάτων.

…Βρίσκε Λύσεις

Οι αρνητικοί άνθρωποι δεν βρίσκουν λύσεις και μεγενθύνουν τα προβλήματά τους. Προτιμούν να θρηνούν, να κουτσομπολεύουν και να είναι απαισιόδοξοι. Είναι προτιμότερο να ανάψεις ένα σπίρτο από το να λυπάσαι που είσαι στο σκοτάδι. Μία μέλισσα είναι μικρή, αλλά παράγει ένα από τα πιο γλυκά πράγματα που υπάρχουν. Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε. Η αρνητική σκέψη δημιουργεί αρνητική δόνηση που μεταμορφώνεται σε ασθένεια.

Ξεκίνησε το 19ο Παζάρι Βιβλίου στην πλατεία Κοτζιά

Με κεντρικό σύνθημα «Δικαίωση στην ανάγνωση!», άνοιξε την Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2015, το 19ο Παζάρι Βιβλίου για να υποδεχθεί χιλιάδες βιβλιόφιλους.

Η έκθεση στην οποία συμμετέχουν 153 εκδότες, γίνεται στην πλατεία Κοτζιά, θα διαρκέσει έως τις 6 Μαρτίου και θα είναι ανοιχτή καθημερινά και τα Σαββατοκύριακα, από τις 9 το πρωί έως τις 9 το βράδυ.

Η Μεγάλη Τέντα του Βιβλίου, μοντέρνα, ζεστή και φιλική, θα υποδεχθεί τους επισκέπτες με τα ξύλινα σπιτικά της πατώματα. Οι πάγκοι τους δεν θα’ ναι «μουντοί», καθώς είναι κατασκευασμένοι από φωτεινό διαφανές βιομηχανικό υλικό. Έτσι, η αίσθηση που θα αποκομίσει το βιβλιόφιλο κοινό, είναι ότι βρίσκεται στο δικό του φιλικό βιβλιοπωλείο.

Ο Μπέρτολτ Μπρεχτ του «ανθρώπινου» στρατευμένου θεάτρου

«Αδυναμίες, Καμία δεν είχες, Εγώ είχα μία... Αγάπησα» Μπέρτολτ Μπρεχτ

Ο Μπέρτολτ Μπρεχτγεννήθηκε στις 10 Φεβρουαρίου το 1898, στο Άουγκσμπουργκ της Βαυαρίας από πατέρα καθολικό και μητέρα προτεστάντισσα. Περιβάλλον μάλλον πνιγηρό για τον άνθρωπο που θα εξελιχθεί σε κορυφαίο δραματουργό και για πολλούς πατέρα του σύγχρονου θεάτρου. Θα σπουδάσει ιατρική στο Πανεπιστήμιο του Μονάχου και κατόπιν υπηρετεί ως νοσοκόμος στον Α΄ Παγκόσμιο Πόλεμο. Την ίδια περίοδο αρχίζει να γράφει ποιήματα και θεατρικό κείμενο.

Η συλλογή ποιημάτων Hauspostille («Εγκόλπιο Ευσέβειας») θα είναι η πρώτη του για να ακολουθήσουν κι άλλες πολλές ποιητικές συλλογές και θεατρικά έργα και ο ίδιος να ονομαστεί ως ένας από τους μεγαλύτερους θεατρικούς συγγραφείς και δραματουργούς που έχουν υπάρξει. «Ο πόλεμος με ξεσήκωσε», γράφει ο ίδιος. Το 1918 μία πολιτική αναταραχή στη Βαυαρία θα εμπνεύσει τον Μπέρτολτ Μπρεχτ... το αποτέλεσμα είναι το «Βάαλ», το πρώτο του θεατρικό έργο.

Ποίηση στους δρόμους της Αθήνας

Οι τοίχοι πάντα ήταν τόπος δράσης όλων των ανήσυχων πνευμάτων. Δεν θα μπορούσαν βέβαια να λείπουν και οι ποιητές. Το να διαβάζουμε τα επιτοίχια ποιήματα θέλει εκπαίδευση και θέληση.

Στις δύσκολες και ιδιαίτερες εποχές πού περνάμε η ανάγκη γιά πολλαπλή έκφραση είναι αυξημένη.Η ευαισθησία μεγάλου τμήματος τού πληθυσμου δεδομένη.

Είναι μιά μεγάλη ευκαιρία να επιστρέψουμε στα ουσιώδη.

(Φωτογραφικό υλικό: Δημήτρης Θεοδόσης)

Νίκος Καββαδίας, ο ποιητής των Θαλασσών

40 χρόνια από το θάνατο του Ν. Καββαδία

Ο λογοτέχνης Νίκος Καββαδίας γεννήθηκε στις 10 Ιανουαρίου του 1910 στο Χαρμπίν της Μαντζουρίας και πέθανε στις 10 Φεβρουαρίου 1975 Ο πατέρας του, Χαρίλαος, είχε τη ρωσική υπηκοότητα και διατηρούσε επιχείρηση εισαγωγών - εξαγωγών. Η μητέρα του, Δωροθέα, ήταν κεφαλλονίτικης καταγωγής. Σε ηλικία τεσσάρων ετών, η οικογένειά του επέστρεψε στην Κεφαλονιά και το 1921 μετακόμισε στον Πειραιά, όπου τελείωσε το Δημοτικό και το εξατάξιο Γυμνάσιο.

Το 1928 δίνει εξετάσεις στην Ιατρική Σχολή, αλλά την ίδια χρονιά αρρωσταίνει βαριά ο πατέρας του και αναγκάζεται να δουλέψει. Για μερικούς μήνες εργάζεται σε ναυτικό γραφείο, κρατώντας τα λογιστικά βιβλία, και τον επόμενο χρόνο, αμέσως μετά το θάνατο του πατέρα του, μπαρκάρει ναύτης σε φορτηγό.

Στη διάρκεια της Κατοχής, ο Καββαδίας περνάει στις γραμμές της Εθνικής Αντίστασης και γίνεται μέλος του ΕΑΜ. Την ίδια ακριβώς περίοδο γίνεται και μέλος του ΚΚΕ. Εντάσσεται, επιπλέον, στην Εταιρεία Ελλήνων Λογοτεχνών, παρά το γεγονός ότι είχε τυπώσει τότε μόνο ένα βιβλίο, το Μαραμπού, ενώ το όριο ήταν τα τρία βιβλία. Είναι όμως ενεργός λογοτεχνικά, γράφοντας ποιήματα, ορισμένα εξ' αυτών Αντιστασιακά, με πιο χαρακτηριστικό το ποίημα "Στον τάφο του ΕΠΟΝίτη". Στις αρχές του 1945 γίνεται επικεφαλής του ΕΑΜ Λογοτεχνών-Ποιητών, θέση την οποία παραχωρεί στις 6 Οκτώβρη του ίδιου έτους στον Νικηφόρo Βρεττάκο, εξαιτίας της αναχώρησής του από την Ελλάδα με το πλοίο "Κορινθία". Η ασφάλεια του έδωσε άδεια, καθώς θεωρείτο ανενεργός κομμουνιστής.

«Λαχταρώ»: Ο πιο ερωτικός μονόλογος με την υπογραφή της Σάρα Κέην

Το «Crave» («Λαχταρώ») είναι το προτελευταίο έργο που έγραψε η Σάρα Κέην πριν από την αυτοκτονία της στις 20 Φεβρουαρίου του 1999. Γραμμένο το 1998, το έργο αποτελεί σίγουρα έναν από τους πιο ερωτικούς μονολόγους που έχουν γραφτεί ποτέ.

H Σάρα Κέιν γεννήθηκε σαν σήμερα, 3 Φεβρουαρίου 1971 στο Brentwood του Έσσεξ. Σπούδασε θέατρο στο πανεπιστήμιο του Μπρίστολ και έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στο τμήμα συγγραφής θεατρικών έργων του πανεπιστημίου του Μπέρμινγχαμ.

Τα έργα της ασχολούνται με την αγάπη, τη σεξουαλική επιθυμία, τον πόνο, τα ψυχικά, αλλά και σωματικά βασανιστήρια και το θάνατο. Το πρώτο της θεατρικό έργο, Blasted, ανέβηκε το 1995 στο μικρό θέατρο Royal Court Upstairs, προκαλώντας τους κριτικούς καθώς περιείχε περιστατικά ωμής βίας και κανιβαλισμού.

Άλλα έργα της είναι τα «Φαίδρας Έρως» (Phaedra’s Love), 1996, «Καθαροί», «Πια» (Cleansed), 1998, «4.48 ψύχωση» (4.48 Psychosis), 1998.
 

Έλληνας ο φωτογράφος της χρονιάς για το 2014

Οι καλύτερες φωτογραφίες για το 2014 τραβήχτηκαν από Έλληνα. Ο Έλληνας φωτογράφος Βαγγέλης Γιωτόπουλος κέρδισε τέσσερα βραβεία στο ετήσιο συνέδριο της παγκόσμιας φωτογραφικής ομοσπονδίας που έγινε στο Λονδίνο.

Αναδείχθηκε «Φωτογράφος της χρονιάς 2014 Media, Φωτογράφος της χρονιάς 2014 πορτρέτων, Φωτογράφος της χρονιάς 2014 Travel και κέρδισε και το ειδικό βραβείο Overall winner 2014 στο ετήσιο συνέδριο της παγκόσμιας φωτογραφικής ομοσπονδίας SWPP που έγινε στο ξενοδοχείο Hilton London Metropole.

Με καταγωγή από τα Ιωάννινα, έχει καταφέρει τα τελευταία χρόνια να γίνει παγκοσμίως γνωστός με τη δουλειά αλλά και τα βραβεία που έχει κερδίσει με τις φωτογραφίες του.

tvxs.gr

Μπέρτραντ Ράσελ, φιλοσοφία και ακτιβισμός

«Τρία πάθη, απλά αλλά εξαιρετικά δυνατά, έχουν εξουσιάσει τη ζωή μου: η λαχτάρα για έρωτα, η αναζήτηση για γνώση και η αβάσταχτη λύπη για τα δεινά του κόσμου». Αυτά ήταν τα κινητήρια πάθη του Άγγλου φιλοσόφου, μαθηματικού και ειρηνιστή ακτιβιστή Bertrand Russell, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σαν σήμερα το 1970.

Πρόκειται για έναν από τους μεγαλύτερους διανοητές και ακτιβιστές του 20ού αιώνα ο οποίος είχε επίσης λάβει το βραβείο Νόμπελ Λογοτεχνίας το 1950. Υπήρξε δάσκαλος του Ludwig Wittgenstein, ο οποίος, όπως και ο δάσκαλός του, εξελίχθηκε σε έναν από τους θεμελιωτές της αναλυτικής φιλοσοφίας.

O Bertrand Arthur William Russell γεννήθηκε στην Ουαλία στις 18 Μαΐου του 1872. Διακρίθηκε κατά τις σπουδές του στη φιλοσοφία και τα μαθηματικά, η σχέση του με τα οποία τον οδήγησε στη μελέτη της Λογικής, ενώ κατέβαλε μεγάλες προσπάθειες προκειμένου να εκλαϊκεύσει την επιστήμη και τη φιλοσοφία. Το έργο του έχει επηρεάσει όχι μόνο τα Μαθηματικά, τη Φιλοσοφία και τη Λογική αλλά και τη Μεταφυσική, την Επιστημολογία, τη μελέτη της Γλώσσας και της Ηθικής.

Υπήρξε διακεκριμένος ειρηνιστής, που μάλιστα καταδικάστηκε σε φυλάκιση ως υποκινητής σε άρνηση στράτευσης κατά τον Α΄ Παγκόσμιο Πόλεμο. Ηγετική προσωπικότητα του αντιπολεμικού κινήματος του ’60, αντέδρασε έντονα στον πόλεμο των ΗΠΑ στο Βιετνάμ και αγωνίστηκε εναντίον της διάδοσης των πυρηνικών εξοπλισμών και της «ισορροπίας του τρόμου» κατά τη διάρκεια του Ψυχρού Πολέμου. Υπήρξε δραστήριος μέχρι τα τελευταία χρόνια της ζωής του, αφού για τελευταία φοράς συνελήφθη σε ηλικία 89 ετών για συμμετοχή σε διαμαρτυρία.

Το 1950 τιμήθηκε με το βραβείο Νόμπελ Λογοτεχνίας, «εις αναγνώριση της προσφοράς του στα ανθρωπιστικά ιδεώδη και την ελευθερία της σκέψης». Ο Bertrand Russell αποβίωσε σε ηλικία 98 ετών, στις 2 Φεβρουαρίου του 1970, στην Ουαλία. Πώς να ζούμε με την αβεβαιότητα, χωρίς ωστόσο να παραλύουμε απο το δισταγμό, ίσως είναι το κύριο πράγμα που μπορεί να μας διδάξει η φιλοσοφία – Bertrand Russell

Πηγή: tvxs.gr

ΜΑΝΑ ΜΟΥ ΕΛΛΑΣ-1983

ΜΑΝΑ ΜΟΥ ΕΛΛΑΣ - ΝΙΚΟΣ ΔΗΜΗΤΡΑΤΟΣ

Μάνα μου Ελλάς - 1983

Στίχοι: Νίκος Γκάτσος
Μουσική: Σταύρος Ξαρχάκος
1. Νίκος Δημητράτος 
2. Γιώργος Νταλάρας 

Δεν έχω σπίτι πίσω για να `ρθώ
ούτε κρεβάτι για να κοιμηθώ
δεν έχω δρόμο ούτε γειτονιά
να περπατήσω μια Πρωτομαγιά.

Τα ψεύτικα τα λόγια τα μεγάλα
μου τα ‘πες με το πρώτο σου το γάλα.

Μα τώρα που ξυπνήσανε τα φίδια
εσύ φοράς τα αρχαία σου στολίδια
και δε δακρύζεις ποτέ σου μάνα μου Ελλάς
που τα παιδιά σου σκλάβους ξεπουλάς.

Τα ψεύτικα τα λόγια τα μεγάλα
μου τα ‘πες με το πρώτο σου το γάλα.

Μα τότε που στη μοίρα μου μιλούσα
είχες ντυθεί τα αρχαία σου τα λούσα
και στο παζάρι με πήρες γύφτισσα μαϊμού
Ελλάδα Ελλάδα μάνα του καημού.

Τα ψεύτικα τα λόγια τα μεγάλα
μου τα ‘πες με το πρώτο σου το γάλα.

Μα τώρα που η φωτιά φουντώνει πάλι
εσύ κοιτάς τα αρχαία σου τα κάλλη
και στις αρένες του κόσμου μάνα μου Ελλάς
το ίδιο ψέμα πάντα κουβαλάς.