Aσφάλεια Στο Βουνό

Τα παρακάτω είναι μια συνοπτική καταγραφή των σημαντικότερων σημείων που διδάσκονται σε οδηγούς βουνού, για να συμβουλεύουν «μη έμπειρους πελάτες» στο Γαλλικό σύστημα.

 Το πρώτο πράγμα που θα ακούσεις σε οποιαδήποτε σχολή βουνού είναι «το βουνό θέλει σεβασμό».

Στο βουνό υπάρχει ένας χρυσός κανόνας αν δεν είσαι μέσα σε χιονοδρομικό. Υπάρχει ομάδα. Η ομάδα έχει αρχηγό/οδηγό. Αν είσαι μόνος σου είσαι ο αρχηγός του εαυτού σου. Αν δεν είσαι ο αρχηγός αναρωτήσου ποιος λαμβάνει τις αποφάσεις, και αν δεν του έχεις απόλυτη εμπιστοσύνη μην τον ακολουθείς. Αν είσαι ο αρχηγός και δεν είσαι σίγουρος 100% ότι ξέρεις τι κάνεις, μην το κάνεις, θα υπάρξει μια άλλη μέρα που θα είσαι 100% σίγουρος.

Πολλές φορές νομίζεις ότι είσαι στο χιονοδρομικό ενώ έχεις μεταφερθεί στο βουνό. Το κρίσιμο είναι να αναγνωρίσεις πότε φεύγεις από το χιονοδρομικό και είσαι πια στο βουνό, ώστε πριν φύγεις, να ξέρεις επακριβώς τι κάνεις, που θα πας, και τι κινδύνους μπορεί να αντιμετωπίσεις. Για παράδειγμα στα δέντρα στη Βασιλίτσα σε απόσταση 100 μέτρων από πίστα έχει σημεία με χιονοστιβάδα. Αν γίνει ατύχημα εκεί δεν θα το καταλάβει κανένας. Παράλληλα ακόμα και κάποιος να σπάσει το πόδι του, μόνος του εκεί κινδυνεύει, μιας και δεν θα μπορεί να ενημερώσει. Τέλος πρέπει όλοι να σκεφτούμε σενάρια όπως στα Καλάβρυτα πχ στα δέντρα της Άρτεμης κάποιος να έχει τραυματισμό. Αν η ομάδα είναι μόνο δυο, ο δεύτερος θα είναι πάρα πολύ δύσκολο να θυμηθεί επακριβώς το σημείο που άφησε τον τραυματία. Αν κάνει λάθος τα πράγματα θα γίνουν δύσκολα πάρα πολύ γρήγορα.

Μην ερωτευτείς ποτέ έναν άνθρωπο σαν αυτόν… σαν εμένα

Μην ερωτευτείς ποτέ άνθρωπο που γράφει, ζωγραφίζει ή δε βλέπει τηλεόραση
Μην ερωτευτείς κάποιον που λέει λιγότερα απ’ όσα ξέρει και καταλαβαίνει περισσότερα απ’ όσα δείχνει. Οι άνθρωποι αυτοί μπερδεύουν. Μείνε μακριά απ’ αυτούς που αγαπάνε παράξενα πράγματα όπως η μυρωδιά των βιβλίων. Που τους τραβάει σαν μαγνήτης το διαφορετικό. Που ψυχαναγκαστικά διαχωρίζουν τους όρους «μοναχικότητα» και «μοναξιά». Μην πλησιάζεις ανθρώπους άναρχους που αντί να έχουν συγκεκριμένο Θεό άγονται και φέρονται με βάση τη δύναμη της αγάπης. Ανθρώπους που ψηφίζουν χωρίς να αυταπατώνται ή να στρατεύονται όπως τους έμαθε η μαμά κι ο μπαμπάς.

Μείνε μακριά, δεν αξίζει ο κόπος. Ερωτεύσου καλύτερα άτομα που ξέρουν να βάζουν τις ζωές τους σε κουτάκια, που γουστάρουν η μόστρα τους να είναι πιο φασαριόζα από την ουσία τους. Που συμπεριφέρονται πάντα σωστά ακόμα κι όταν δεν το εννοούν. Ερωτεύσου ανθρώπους που είναι πάντα συγκεντρωμένοι, που δεν αμφιβάλλουν, που δε σε ζαλίζουν με ολονύχτιες συζητήσεις. Που λένε εύκολα ναι χωρίς να ρωτάνε γιατί. Μείνε κοντά σ’ εκείνους που οι έξοδοι μαζί τους θα είναι μόνο αλκοόλ και γαρύφαλλα. Χωρίς βαρετές εναλλακτικές όπως συναυλίες και νυχτερινές βουτιές σε κοντινές παραλίες.

Πέθανε ο ερημίτης που έζησε 40 χρόνια σε ένα νησάκι της Κρήτης - Η ζωή του έγινε ντοκιμαντέρ

Εγκατέλειψε τα πάντα και έζησε επί περίπου 40 χρόνια στη Χρυσή, ένα νησάκι νότια της Κρήτης, που βρέχεται από το Λιβυκό Πέλαγος.

Διάλεξε να ζήσει στη μέση του πουθενά, στήνοντας ένα αυτοσχέδιο «σπίτι». Ένας άνθρωπος που έγινε ένα με τον τόπο, ένας άνθρωπος - νησί. 

Η ιστορία του (κυρίου) Νίκου έγινε ντοκιμαντέρ το οποίο βραβεύτηκε.

Δύο μήνες μετά την ολοκλήρωση των γυρισμάτων, ο Νίκος έφυγε από τη ζωή. 

Το μικρού μήκους ντοκιμαντέρ «Little Island», που είχε κάνει πρεμιέρα στο 17ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης, κυκλοφόρησε πριν από δύο ημέρες.

«Μετά από 2 χρόνια, η πρώτη μας ταινία που μας έμαθε πάρα πολλά, μας πρόσφερε έντονες, χαρούμενες αλλά και συγκινητικές στιγμές είναι διαθέσιμη για προβολή. Αφιερωμένη στον Νίκο, τους φίλους του και την οικογένεια του» γράφουν οι δημιουργοί του στη σελίδα τους στο Facebook.

Τα σχόλια των χρηστών είναι συγκινητικά. Σε ένα από αυτά, μία γυναίκα γράφει ότι, είχε την τύχη να γνωρίσει τον Νίκο, το καλοκαίρι του 2013 και ότι ήταν ένας φιλόξενος άνθρωπος που «έδινε ό,τι είχε».

Δείτε το ντοκιμαντέρ:

10 μαθήματα από τον περιπατητικό διαλογισμό στη φύση

Του Χρήστου Βασιλόπουλου

Ας το σκεφτούμε λίγο. Ο σύγχρονος άνθρωπος προσπαθεί να αναπαράγει τη φύση, όπου βρεθεί. Ακόμη και στο χώρο που κατοικεί ή δουλεύει. Μια γλάστρα, λίγα λουλούδια, πίνακες που αναπαριστούν τη φύση, είναι αυτά που δείχνουν ότι κάτι μέσα του φωνάζει, να τα έχει μπροστά του και να τα βλέπει.

Κάτι τον οδηγεί σε αυτή την κατάσταση ώστε να την αναπαράγει γύρω του, όταν δεν έχει άμεση πρόσβαση σε αυτή. Άλλωστε με κάθε ευκαιρία, οι περισσότεροι επιζητούν την εκδρομή, ένα φαγητό σε ένα μέρος μέσα στη φύση, να περπατήσουν και να ξαναθυμηθούν πως ήταν, όταν αυτό το έκαναν μικροί.

Ο άνθρωπος λειτουργεί διαφορετικά μέσα στη φύση. Ειδικά όταν ζει μέσα σε αυτή για πολύ καιρό. Τον αλλάζει ή ίσως καλύτερα… του θυμίζει πως πρέπει να ξαναγίνει. Ο καθένας μας, όταν είναι ανοικτός στο να δεχθεί πράγματα, μπορεί να πάρει μαθήματα ζωής και να την καταλάβει καλύτερα, όπου και να βρεθεί.

Υπάρχουν 10 πράγματα που κατανόησα μέχρι στιγμής, περπατώντας σε δάση, δίπλα σε ποτάμια, μέσα σε φαράγγια, βρισκόμενος σε εύκολες ή δύσκολες καταστάσεις. Τα ίδια πράγματα συμβαίνουν και έξω από τα δάση, τα ποτάμια, τα βουνά και τα φαράγγια.

Συμβαίνουν στην καθημερινή μας ζωή μέσα στην πόλη και με πιο δύσκολο τρόπο, γιατί η φύση και η ομορφιά της μέσα στις πόλεις, είναι περιορισμένη. Ωστόσο, ένας περίπατος στο δάσος δεν συγκρίνεται, με το να περπατάς σε ένα δρόμο γεμάτο σκουπίδια, αν και τα μαθήματα μπορεί να είναι διαφορετικά… Σταδιακά, αντιλαμβάνεσαι ότι τα δάση, τα βουνά και τα φαράγγια προσφέρονται πιο εύκολα για να αντιλαμβάνεσαι τον εαυτό σου. Αυτή είναι μια ιδιαίτερη ιδιότητα της φύσης γιατί περιτριγυρίζεσαι από πράγματα επίσης ζωντανά, που όμως δεν επιδρούν αρνητικά. (π.χ. δέντρα, νερό, κ.ά.).

Το να περπατάς δίπλα ή και μέσα στο νερό είναι από μόνο του μια ενεργητική προσπάθεια κάθαρσης. Την επόμενη φορά που θα βρεθείς σε ένα ποτάμι, βυθίσου μέσα του (ή έστω τα πόδια σου) και σκέψου πως «ξαναβαπτίζεσαι» και πως ό,τι σε βαραίνει, ξεπλένεται από πάνω σου. Πίστεψέ το ότι γίνεται. Ειδικά με το τρεχούμενο νερό, όπου και να είναι αυτό. Είναι μια ευκαιρία λοιπόν να αρχίσουμε να παρατηρούμε.

Εδώ λοιπόν είναι 10 πράγματα που παρατηρώ από τις πυκνές μου δράσεις στη φύση.

Learn to read, read to learn

Without a doubt, reading books play an important role in our life. They are our friends in a very real sense. They can provide us with endless joy, but are also a rich educational resource.

Reading a book is a process that requires the brain to be very active. However, it is also a relaxing activity and is great way to take one’s mind off the pressures and stresses of modern life. It allows us to increase our intelligence, become more creative and avoid boredom.

The benefits of reading start with the first book we hear as a baby and continue from there throughout our life. Like reading in one’s native language, reading in a foreign language can help us get to grips with the vocabulary and grammatical structures that enable us to express ourselves.

Regarding foreign language learning, in this case, English; reading has additional important benefits that can help our students learn the language faster and more completely. Reading as part of learning a foreign language is essential because not only does it allow students to improve their reading, but also their listening, speaking and writing skills. So, as English teachers we need to encourage our students to read at every opportunity.

And here is why:

An amazing video: ADHD Child vs. Non-ADHD Child

Two children were interviewed and asked the same questions. Both children are six years old, in the first grade, and have the same family structure, but their answers are very different. The reason? One of them has ADHD.

The three key features of attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) or hyperkinetic disorder (HKD) are: inattention, hyperactivity and impulsivity – and the contribution of each to an individual’s presentation of ADHD varies from patient to patient. In some individuals, two or more features may contribute in equal measure; in others, one feature may predominate.
Symptoms of ADHD:

Signs of Inattention

• Forgets things, seems “daydreamy” or confused and appears to not be listening
• Finds it hard to concentrate and jumps quickly from one activity to another
• Gets bored with an activity unless it’s very enjoyable
• Struggles to get organized and finish tasks
• Has difficulty learning new things and following directions
• Is smart but doesn’t understand or “get” things you expect him to or that his peers grasp easily

Cody

Mogwai 

Album Come On Die Young (1999).

Γιόγκα: Η κληρονομιά των Σοφών

Η Γιόγκα προέρχεται από μια πλούσια παράδοση, η προέλευση της οποίας χάνεται στα βάθη του χρόνου. Είναι ταυτόχρονα φιλοσοφία και πρακτική. Ως φιλοσοφία, η γιόγκα είναι η φωνή των σοφών που μας λέει ξεκάθαρα ποιοι είμαστε, από πού ερχόμαστε και πού πηγαίνουμε.

Η Γιόγκα είναι η ενσάρκωση των συλλογικών εμπειριών χιλιάδων μυστών και επίδοξων.
Ως πρακτική, η γιόγκα είναι μια τεχνική που αναπτύχθηκε από τους σοφούς για να μας βοηθήσει να ξυπνήσουμε τις αδρανείς ικανότητές μας, για να ενισχύσουμε το σώμα μας, για να επικεντρώσουμε το μυαλό μας, και να ξεκλειδώσουμε τις απεριόριστες δυνατότητες μας για να γίνουμε οτιδήποτε θέλουμε να γίνουμε.

Η Γιόγκα είναι η ενσάρκωση των συλλογικών εμπειριών χιλιάδων μυστών και επίδοξων σε διάρκεια αιώνων.
Γεννήθηκε στην Ανατολή, πέρασε στον Νέο Κόσμο σταδιακά, ώστε σχεδόν έναν αιώνα μετά να πάρει μια πλήρη μορφή και χαρακτήρα εδώ στη Δύση. Η Γιόγκα έκανε επίσημη είσοδο στο Νέο Κόσμο το 1893, όταν ένας μεγάλος Ινδός γιόγκι, ο Σουάμι Βιβεκανάντα, απευθύνθηκε στο Παγκόσμιο Κοινοβούλιο των Θρησκειών στο Σικάγο.